手机里就有的免费健康顾问很多人却还不会用

　　比如，“糖尿病的早期症状有哪些？”比单纯输入“糖尿病”三个字更容易得到详细回答。

　　3、 疾病信息“小百科★★”：糖尿病、高血压★、流感……这些常见病的症状、病因★、预防★★、治疗和护理方法★★★，AI都能给你讲明白★★。

　　如果想不出来有哪些角度，你甚至可以直接问AI：★“如果我想要具体了解糖尿病，可以问你哪些问题”★，然后再将它列出的问题一条一条复制黏贴放进对线、学会追问：

　　但你知道吗★？其实你的手机里就住着一位健康顾问，它可以24小时答疑解惑★★★、免费提供健康咨询★★★。没错，这就是最近很火的deepseek、chatgpt、kimi、豆包等各种AI助手★。

　　7★★★、 就医“导航仪”★★★：告诉你什么时候该去看医生★，什么症状挂什么科室★，怎么选医院、选医生。

　　告诉AI你的年龄、性别、从事的工作、症状持续时间、身体的特殊状况、之前得过的相关疾病等，相关信息越多越有助于它分析推理。

　　对于AI给出的答案有不理解的地方，或者发现了感兴趣的、想要进一步了解的问题★★★，都可以向它提出★★★。AI回答之后也会在下面列出你可能感兴趣的相关问题，可以直接点击进行追问。

　　6、 心理健康“树洞★★”★★：压力大★、焦虑、心情低落★★★？AI助手也能给你一些暖心建议。

　　5、 急救“小能手★★★”★★：教你心肺复苏（CPR）★★、止血、烧伤处理等急救技能★★，平时就可以学起来，关键时刻能救命！

　　AI的知识库再大★，也可能有遗漏★。如果你对某个回答有疑问，最好再问问医生，并且最终要以医生的回答为准★★★，AI只能作为参考。

　　胸痛、呼吸困难、大出血、昏迷……这些情况千万别等AI回复★★★，直接打急救电线、 别太依赖AI★：

　　你还在用网络搜索给自己看病吗？头疼——脑瘤警告！胃疼？胃癌预定！手指发麻★★★？恭喜你，可能是中风前兆★★★！一圈搜索下来★★，身体别的地方未必真有问题★★★，心脏先要承受不住了★★。

　　比如，关于高血压★★，你可以问：“高血压的症状有哪些？★★★”★★★、“高血压的常见原因是什么★★★？”、“怎么预防高血压？★★★”

　　你还可以细化自己的要求，比如“请用没有医学知识的人也可以看懂的语言解释糖尿病的发病原因”。

　　1★★★、 医学知识“翻译官★”★★★：那些让人头大的医学术语★★、疾病名称，AI都能用大白话给你解释清楚。搜索到看不懂的指南、医学文献，也可以丢给它让它替你读。

　　如果你不确定自己是否理解了它所说的内容，可以将自己的理解写进对话框里★★★，问它“这样理解对吗★？”AI将会指出其中的问题★★★。

　　4、 药物“说明书”★★★：某种药是干嘛的？该吃多少★★？怎么吃？有啥副作用★？不用读说明书密密麻麻的小字★★，直接问AI，秒出答案！